Los bebés lloran por todo tipo
de razones. A veces es fácil calmarlos: todo lo que se necesita es una
alimentación, un eructo, un cambio de pañal o su voz tranquila y su toque
suave. Pero hay otras ocasiones en las que su bebé, posiblemente incluso porque
está pasando por un ataque de cólico , puede parecer inconsolable sin importar
lo que haga. Incluso puede ser suficiente para hacerte llorar. Pero no pierdas
la esperanza. Primero, trate de precisar el tipo de llanto del bebé y descarte cualquier culpable obvio (como un
pañal sucio o un estómago vacío) junto con cualquier síntoma de enfermedad que justifique una
llamada al médico., como fiebre o secreción nasal, o signos de dolor, como
encías inflamadas. ¿Todavía tienes un bebé quisquilloso en tus manos? Pruebe
estas 12 técnicas probadas a lo largo del tiempo que ayudarán a limpiar las
lágrimas y harán que ambos se sientan mejor.
Envuelva a su bebé
Envolver a su bebé en una
manta de recepción hace que su pequeño bulto se sienta cómodo y seguro. Los
expertos creen que envolverlos calma a
los bebés porque les crea una sensación de útero. Muchos padres encuentran que
envolverlos ayuda a que sus bebés se calmen más rápido y duerman más tiempo.
Algunos bebés prefieren que sus brazos estén fuera del pañal, ya sea porque se
calman a sí mismos chupándose los dedos o simplemente porque les gusta su
libertad. Puede dejar fácilmente sus brazos fuera de la manta colocándolos con
el borde superior de la manta al nivel de la axila en lugar de al nivel del
mentón.
Fomentar la succión
Los bebés a menudo se
tranquilizan a sí mismos con la succión no nutritiva, que no llena sus
estómagos pero calma sus nervios. Si su bebé está llorando, ayúdelo a encontrar
su pulgar, puño o dedo, o simplemente ofrezca uno de sus propios dedos por un
tiempo. Los chupetes o chupetes también pueden funcionar , aunque es posible
que desee considerar esperar hasta que la lactancia esté bien establecida antes
de introducir uno.
Llevar al bebé en un portabebé
frontal
Llevar a su bebé y caminar es una excelente manera de
calmarlo. Los bebés disfrutan de la sensación de cercanía y el ritmo de tus
pasos. El transportador también es conveniente porque sus manos quedan libres
para realizar múltiples tareas. Haga que su bebé se enfrente a su cuerpo en una
mochila portabebés o en un cabestrillo durante los primeros tres meses cuando
necesite un soporte adicional para la cabeza. También puede usar un
cabestrillo, que es particularmente útil para la lactancia en movimiento y
puede convertirse en un soporte lateral o trasero cuando su bebé crezca. Si su
bebé se resiste a estar en un cabestrillo o portabebés al principio, no se dé
por vencido por completo. Los bebés a menudo se acercan y disfrutan que los
carguen así.
Calma con ruido blanco
Algunos bebés se calman con
los silbidos rítmicos, que pueden recordarles el útero. Vea si encender una
aspiradora, un secador de pelo o un ventilador puede funcionar para bloquear
los ruidos aleatorios que pueden asustar a su bebé cuando está tratando de
calmarse. Alternativamente, invierta en una máquina especial de ruido blanco o
un móvil. Si está en apuros y no tiene ningún dispositivo a la mano, intente
hacer callar a su bebé con los sonidos "Shhhhhh ... shhhh ... shhhh
...".
Canta una cancion
Tu bebé no tiene idea de si
cantas desafinado o con un tono perfecto. Lo que sí sabe es que cada vez que la
cantan, tú estás ahí con ella. Así que la próxima vez que esté de mal humor,
cántale una canción de cuna clásica, una balada poderosa y cursi de los 80 o
cualquier melodía que se te ocurra. Ella se consolará solo con el sonido de tu
voz.
Lavar las lágrimas
Si su bebé tiende a calmarse a
la hora del baño, llene la tina con agua tibia y conviértala en una parte
habitual de su rutina de relajación. Incluso puede intentar introducir un poco
de aromaterapia. Como beneficio adicional, agregar unas gotas de un jabón con
infusión de lavanda o manzanilla al agua también puede ayudarlo a calmarlo.
Recuerde que el baño estimula a algunos bebés. Si esto es cierto para su
pequeño, asegúrese de programar la hora del baño de su bebé antes de la hora de jugar.
Dar un masaje
Masajear a su bebé puede ser un ritual relajante para ambos y es
una excelente manera de calmar el llanto de su pequeño. Puede experimentar con
lociones o aceites especiales para masajes para bebés, aunque no es necesario.
Use un toque suave, pero asegúrese de que sea lo suficientemente firme como
para no causar cosquillas.
Acaricia su pecho desde el
centro hacia afuera y haz pequeños círculos en su estómago, alrededor de su
ombligo.
Gire suavemente sus brazos y
piernas entre sus manos, turnándose con cada extremidad, o intente alternar sus
manos en un movimiento de "ordeño" mientras acaricia cada extremidad
desde el centro hasta la extremidad.
Despliega sus puños y frota
sus palmas y dedos.
Masajee las plantas de sus
pies y desenrolle también sus dedos.
Si no le importa, intente
ponerla boca abajo y acariciar su espalda de lado a lado, luego de arriba hacia
abajo.
Acueste a su bebé boca abajo
sobre su antebrazo, acunando su cabeza en su mano. Use su otra mano para
estabilizarla y frotarle la espalda.
Acuéstelo sobre su regazo, con
una rodilla en su estómago y la otra apoyando su cabeza.
Sostenla erguida, con su
abdomen sobre tu hombro.
Acuéstelo de espaldas y empuje
las rodillas hasta el abdomen durante 10 segundos, luego suelte y repita, para
ayudar a aliviar los gases.
Sal afuera
El movimiento puede ser todo
lo que necesita para calmarse. El aire fresco también puede hacer maravillas
tanto para los bebés irritables como para sus madres desaliñadas. Si bien puede
parecer que está más allá de sus poderes prepararse para caminar cuando su hijo
está preocupado, no se arrepentirá si persevera. Es probable que el cambio de
luz, aire, temperatura, imágenes, sonidos y olores mejore el estado de ánimo de
su bebé, y también el suyo. Si el clima es malo o su vecindario no es bueno
para pasear, intente sujetar al bebé en su asiento para el automóvil y
conducir.
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