Para la marca de los 6 meses,
su bebé es, seamos honestos, increíblemente lindo y muy inteligente. Su
atención se centra en el exterior e involucra a todos los que la rodean con
contacto visual, sonrisas gomosas, risitas sin parar y muchos balbuceos encantadores.
Sostenido en posición
vertical, su hijo ahora puede practicar de pie y hacer mini sentadillas.
Durante el tiempo de juego, es posible que haya cambiado peluches y tirones de
los pies por juguetes y juegos que apoyan su rápido desarrollo de habilidades
motoras. Le están empezando a salir los dientes, si es que no lo han hecho ya,
y su apetito se está acelerando. Es posible que haya agregado alimentos sólidos (porciones de puré
de frutas, verduras y cereales) a su dieta habitual de leche materna o fórmula.
A medida que se desarrolla su
personalidad, también lo hacen sus hábitos de sueño. Puede que todavía sea una
dormilona, una noctámbula o una campanilla, pero sus necesidades de sueño
están cambiando. Esto es lo que necesita saber sobre los patrones de sueño de
su bebé de 6 meses.
¿Cuánto debe dormir un bebé de 6 meses?
Su bebé de 6 meses aún debería
estar durmiendo unas 15 horas al día, con dos o tres siestas además de las
nueve a 11 horas que duerme por la noche. Si duerme como un sueño, se apega a
un horario y todo está en calma en su hogar, felicitaciones, aunque también es
perfectamente normal si la rutina de su hijo de 6 meses sigue siendo un poco
impredecible, especialmente porque otra
regresión del sueño puede asomar la
cabeza. este mes.
Algunos bebés pasan
naturalmente de los patrones de sueño al revés del recién nacido a un horario
regular. Pero no es raro que su rutina de sueño de medio año se parezca a una
pintura abstracta: algo hermoso para ella, pero desconcertante para todos los
demás. Si a menudo está de mal humor, es quisquillosa con las comidas o muestra
otros signos de falta de sueño leve, todos bastante comunes para este hito,
especialmente si está pasando por la regresión del sueño de 6 meses, sepa que
no está solo, y hay algunos pasos puede tomar para mejorar su sueño.
¿Qué es la regresión del sueño de 6 meses?
¿Tu hija de 6 meses
aparentemente ha olvidado todo lo que aprendió sobre dormir toda la noche y
acomodarse para la siesta sin protestar? Puede que esté pasando por otra
regresión del sueño .
Muchos bebés experimentan una
regresión del sueño en la marca de los 4
meses , pero pueden ocurrir en cualquier momento, especialmente durante el
primer año. Estas fases, una interrupción temporal en la rutina de sueño de su
bebé, a menudo coinciden con los hitos del desarrollo. A los 6 meses, su bebé
está experimentando una gran cantidad de cambios: dominar el giro y aprender a
sentarse, balbucear y tal vez incluso gatear. Toda la situación puede hacer que
se sienta agotada y acelerada al mismo tiempo, y puede estar tan emocionada de
practicar sus nuevas habilidades que le cuesta quedarse dormida. Además, es
posible que le estén saliendo los
dientes , lo que también podría contribuir a problemas de sueño.
Con todos estos cambios
sucediendo a la vez, no es de extrañar que algunos bebés decidan dejar su
horario de sueño anterior en el polvo. Para que vuelva a encarrilarse, continúe
siguiendo una rutina para la hora de acostarse (como bañarla, leer un libro
juntos y escuchar música). Si se queja durante la noche, espere unos minutos
antes de responder para darle la oportunidad de calmarse.
¿Puedes entrenar a dormir a un bebé de 6 meses?
Cuando su bebé era un recién
nacido, dormía y se despertaba al azar. A partir de las 6 semanas, es probable
que ambos cayeran en un ritmo mayor, con las siestas y la hora de acostarse
precedidas por rituales de alimentación, mecimiento y cambio rápido de pañal.
Ahora que ha alcanzado la marca de medio año, su pequeño tiene la edad
suficiente para aprender a calmarse a sí mismo, y el entrenamiento del sueño puede ayudar.
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